Prins Daniel vid 90+ gympa - se film här
Fredagen den 14 september besökte Prins Daniel 90+ gympa vid Sickla hälsocenter.
Distriktsläkare Göran Murvall startade för cirka ett år sedan 90+ gympa vid Sickla hälsocenter. För att få vara med vid gympan är man tvungen att ha fyllt 90 år och i dag är genomsnittsåldern i gruppen 93 år.
Prinsen fick en visning av gymmet och därefter berättade Göran Murvall och Kristoffer Sjöberg, gymansvarig Sickla hälsocenter, om verksamheten. De berättade för Prinsen om hur gymnastiken fyller två funktioner, både som träning och som ett tillfälle att mötas i ett socialt sammanhang. Fokus i träningen ligger på balans och styrka. Ålder är inget hinder för att börja träna, från 50-års åldern förlorar människan cirka 1-2% muskelmassa varje år och fysisk aktivitet är viktigt för att behålla hälsan.
Klockan 11 började gymnastiken och efter uppvärmningen genomfördes cirkelträning. Prinsen gick runt och pratade med deltagarna samt hjälpte till vid några tillfällen.
Läs mer om Sickla hälsocenter
